Träna efter din kroppsstyp

september 21, 2020 mathilda 0

Träning eller fysisk aktivitet av någon form är en viktig faktor för att gå ner i vikt och få bättre hälsa. Det skapar bättre blodsockernivåer och byg

Boosta hälsan med fasta

maj 21, 2020 mathilda 0

Att fasta är långt ifrån ett nytt fenomen. Inom många religioner ingår fasta som en naturlig del av ritualer. Idag har det blivit en trend att fasta o